Peurs

Que ne pas faire lorsque votre enfant a peur


Savoir quoi faire lorsque les enfants ont peur est tout aussi important que ce qu'il ne faut pas faire. Peur de sortir, peur de dormir seul, peur du noir, des inconnus ... il existe de nombreuses situations qui font peur chez les enfants. Pour que les enfants surmontent leurs peurs, l'attitude des parents est essentielle. Il appartient aux parents de respecter, de comprendre et de chercher à comprendre les peurs de leurs enfants et en même temps de leur apprendre à les surmonter.

Les Peurs enfantines elles sont inévitables mais si l'enfant a le soutien et la patience de ses parents, la peur ne sera qu'un mot de 5 lettres. Il est nécessaire que l'enfant fasse confiance à une personne qui peut être contrôlée si l'enfant a la confiance et l'aide de ses parents et de ses tuteurs.

Suivez ces 9 conseils et recommandations pour que les enfants surmontent leurs peurs avec l'aide et les conseils des parents:

1 - N'effrayez pas votre enfant avec des histoires d'ogres, de fantômes, de sorcières, etc., surtout avant d'aller au lit. Il faut lui dire que ces personnages n'existent que dans les histoires et les films ...

2 - Ne riez pas des peurs que votre enfant exprime. Ridiculiser ou taquiner leur peur réduira leur confiance en eux. Phrases comme Ne sois pas idiot, les enfants comme toi ne devraient pas avoir peur de ça, ou Vous n'avez pas honte d'avoir ces peurs ..., ils ne contribueront pas à diminuer la peur qu'il ressent. Au contraire, cela le découragera de partager ses peurs avec vous.

3 - Ne transmettez pas plus de peur à votre enfant qu'il n'en a déjà. Il a besoin de votre sécurité et de votre confiance. N'ignorez pas vos peurs. Ne lui mentez pas, par exemple, en disant qu'une injection ne fera pas mal ou quelque chose de similaire. Si vous mentez à propos d'une situation effrayante, cela vous fera plus peur. Aidez-le à se préparer à affronter la situation avec sincérité et honnêteté. Si votre enfant a peur d'aller à l'école, écoutez ses raisons, emmenez-le visiter l'école, montrez-lui sa classe et parlez de ce qu'il y apprendra.

4 - Ne forcez pas votre enfant à traverser des situations qu'il craint. Les peurs ne sont pas surmontées en affrontant la situation une fois pour toutes. Plutôt que d'aider, cela intensifie parfois la peur. Votre enfant a le droit de s'habituer progressivement à la situation qu'il craint. Ne le forcez pas à regarder un film dont il a peur, à caresser un chien qu'il n'aime pas, ou à monter sur des montagnes russes quand ils vont dans un parc d'attractions.

5 - Ne communiquez pas vos peurs personnelles à votre enfant. Si vous avez peur des araignées, votre enfant peut le sentir. La façon dont vous affrontez vos propres peurs donne à votre enfant le modèle à suivre pour faire face à des situations similaires. La peur s'apprend également.

6 - N'appelez pas votre enfant un lâche ou un enfant s'il a peur dans n'importe quelle situation. Ne le ridiculisez pas. Cela ne vous aidera pas du tout. Cela vous fera vous sentir en insécurité, dans le besoin, seul et sans compréhension.

7 - Ne le forcez pas à affronter seul sa peur. C'est une énorme erreur. Ne forcez jamais votre enfant à entrer dans sa chambre dans le noir s'il ne le veut pas. Vous allez provoquer une augmentation de leur anxiété et vous contribuerez à allonger cette peur et même à la perpétuer. De plus, le sentiment de ne pas pouvoir faire face ne vous rendra pas fier de vous.

8 - Ne donnez pas trop d'importance. Si à chaque fois que vous voyez un chien, vous vous tenez entre votre enfant et l'animal et insistez pour que vous le défendiez, l'enfant finira par penser que tous les chiens sont vraiment dangereux et ne pourront pas surmonter sa peur.

9 - N'ignorez pas les peurs de votre enfant. Si vous le faites, l'enfant se sentira perdu et seul. Il ne trouvera pas le moyen de régler le problème et il percevra de votre part un désintérêt et un manque d'affection et d'attention.

Lorsque l'enfant a peur de quelque chose, de quelqu'un ou d'une situation ou circonstance, les parents peuvent suivre ces 5 conseils:

1. Comprenez et mettez-vous à la place de l'enfant. Expliquez que la peur est normale dans certaines situations. Expliquez à l'enfant pourquoi il a peur et donnez-lui des raisons de comprendre que ses craintes ne sont pas fondées.

2. Offrez du soutien et de la compréhension. Montrez à votre enfant que vous pouvez l'aider à perdre sa peur de quelque chose de spécifique.

3. Aidez l'enfant à analyser rationnellement qu'il est hors de danger.

4. Apprenez à l'enfant à se calmer en utilisant une technique de respiration.

5. Affrontez les peurs de votre enfant avec lui. Si l'enfant a peur des chiens, par exemple, ne changez pas le trottoir lorsque vous rencontrez un chien. Agissez naturellement pour que petit à petit votre enfant se rende compte que sa peur n'a pas de sens.

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