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Bouffées de chaleur pendant la grossesse

Bouffées de chaleur pendant la grossesse


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¿Bouffées de chaleur dans le grossesse? Pour de nombreuses femmes qui attendent un bébé, cet aspect très désagréable est à l'ordre du jour avant qu'elles ne deviennent mères. Même si changements hormonaux et la température peut contribuer à leur apparition, il est toujours conseillé de savoir comment les éviter ou que faire quand elles apparaissent.

Les bouffées de chaleur ils sont un autre désagrément de la grossesse, et de nombreuses femmes qui attendent un enfant en souffrent pendant le processus de gestation. En raison des changements drastiques des hormones que les femmes subissent à ce moment particulier de leur vie, les bouffées de chaleur apparaissent pratiquement dès le premier trimestre.

Cette soudaine sensation de chaleur trempé de sueur Pour ceux qui le vivent, c'est généralement le plus désagréable, car cela donne au corps l'impression qu'il y a beaucoup plus de température qu'il ne l'est en réalité, qu'il fasse vraiment chaud ou non. Savoir comment les gérer sera bénéfique pour les combattre pendant la grossesse.

- Boire beaucoup d'eau: Comme dans le cas de la rétention d'eau, le secret est de fournir encore plus de fluide à l'organisme. L'eau potable est une excellente réponse pour éviter de souffrir de bouffées de chaleur et aussi pour s'en débarrasser si elles sont apparues.

- Portez des vêtements respirants: Il ne s'agit pas de ne pas être à l'abri, mais de fuir des vêtements qui ne sont ni légers ni respirants, car la sensation d'être submergée par trop de chaleur peut appeler des bouffées de chaleur dans la vie de la femme enceinte.

- Ne vous baignez pas dans l'eau chaude: les recommandations sur l'eau chaude pendant la grossesse sont assez restrictives, car en plus d'être négatives pour le bébé à l'approche de la date d'accouchement, cela pourrait également affecter la santé de la mère et de sa peau. Il en va de même pour les bouffées de chaleur, il vaut mieux se baigner dans de l'eau tiède ou tiède.

- Mangez léger: les repas copieux ne sont pas recommandés pendant la grossesse, car il est nécessaire d'avoir une alimentation saine et équilibrée pour le bien de la mère et du bébé à venir. Manger des aliments trop lourds ou riches en matières grasses provoquera également des bouffées de chaleur soudaines chez les femmes enceintes en raison du changement de leur métabolisme, également lors de la digestion.

Marta Marciel. Editeur de notre site

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Vidéo: Grossesse: comment atténuer les bouffées de chaleur quand on est enceinte? (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Hiroshi

    Ce n'est que conditionnel, rien de plus

  2. Taushakar

    Le point de vue autoritaire, curieusement.

  3. Rhys

    La question est intéressante, moi aussi je participerai à la discussion. Ensemble nous pouvons arriver à la bonne réponse.

  4. Yozshujinn

    Cela peut être discuté pour toujours

  5. Cornelius

    Idée très drôle

  6. Shaktizshura

    Un ami a donné un lien, je ne lis souvent pas quelque chose comme ça, mais je ne l'ai pas regretté ici!

  7. Shajar

    C'est une honte!

  8. Calvino

    Je vais le prendre à mes propres risques)))

  9. Isidoro

    Quel message fascinant



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