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Syndrome post-vacances et enfants

Syndrome post-vacances et enfants


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Le syndrome post-vacances n'affecte pas seulement 15% des adultes. Cela affecte également les enfants. En fait, entre 5 et 8 pour cent des enfants souffrent des symptômes de ce syndrome. Tristesse, apathie, apathie, manque de concentration, anxiété et irritabilité, sont les principaux signes qui peuvent indiquer qu'un enfant est atteint du syndrome d'après-vacances. Si l'image progresse, les symptômes peuvent être physiques, avec des maux de tête, d'estomac ou d'insomnie.

Le syndrome post-vacances provoque une gêne physique et mentale chez les enfants. Pour éviter ces problèmes, les experts conseillent aux parents d'aider leurs enfants à retrouver la routine scolaire, au moins une semaine avant de commencer l'école. Pour cela, il peut vous aider à suivre ces recommandations pour revenir à la routine:

1. Définissez de nouvelles heures dormir et se réveiller. Petit à petit, vous pouvez adapter votre horaire de vacances à votre horaire scolaire. Cela aidera l'enfant à ne pas rentrer à la maison fatigué le premier jour d'école. Cela vous évitera d'être irrité et de mauvaise humeur.

2. Revue du cours précédent. Trouvez un moment chaque jour pour que les enfants revoient le contenu du cours précédent. Il est conseillé de revoir les tables de multiplication, les règles d'orthographe, dans certains sujets de langue, connaissance de l'environnement et anglais, pour éviter toute insécurité que vous pourriez ressentir au début d'un nouveau cours.

3. Évitez de tout laisser à la dernière minute. L'achat de manuels, de fournitures scolaires manquantes, de sac à dos, d'étui à crayons, d'uniforme ou de vêtements décontractés ne doit pas être laissé au dernier moment. Les enfants peuvent participer à des tâches telles que couvrir les livres, mettre leurs noms, organiser le matériel et commander. Cela évitera l'anxiété et l'inquiétude des enfants.

4. Retrouvailles avec des amis. Il serait intéressant pour l'enfant d'entrer en contact avec ses meilleurs amis de l'école et d'essayer de les rencontrer personnellement pour jouer, et ainsi briser un peu la glace des retrouvailles.

5. Attitude positive. Évitez d'accorder de l'importance aux paroles de l'enfant lorsqu'il se plaint de devoir retourner à l'école. Qui ne voudrait pas toujours être en vacances? Pour cette raison, cherchez à adopter une attitude positive. Vous verrez que lorsque vous viendrez le chercher à l'école le premier jour, il reviendra ravi et heureux, et plein de nouvelles à vous dire.

Le syndrome postvacational il dure généralement de deux jours à une semaine. Ce n'est pas une maladie, par conséquent, ne vous attardez pas sur le sujet. Évitez la panique. C'est une étape de transition. Vous ne devriez vraiment vous inquiéter que si, après deux semaines, l'enfant ne veut toujours pas aller à l'école. Ce sera sûrement pour une autre raison.

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