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Le yoga est une pratique très bénéfique à la fois physiquement et émotionnellement pour la mère post-partum. En outre, peut être pratiqué avec le bébé ce qui aidera à la fois à renforcer le lien. Si vous êtes curieux de savoir à quoi ressemble un cours de yoga auquel la mère et le bébé peuvent participer, ne manquez pas ce que Begoña Torres, professeur de yoga et thérapeute, nous dit.
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